Tutos
 

Yoga

Le yoga est à la fois une fin et un moyen. La finalité est un état d’union. Les moyens pour parvenir à cet état sont nombreux, et la façon de pratiquer évolue selon les périodes de vie.

Notre équipe de professeurs vous permet de bénéficier d’enseignements variés, pour que chacun trouve ce qui lui convient à un moment donné et puisse changer de cours selon l’évolution de ses besoins. Quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer.

Pour vous simplifier les choses, on peut distinguer chez Yogamania 3 familles de cours intégrant chacune un travail postural.

Cliquez sur celle qui vous attire pour en voir le détail :

  • Hatha Yoga traditionnel, le plus répandu ;
  • Yoga tonique, basé sur un travail postural plus dynamique et exigeant
  • Yoga doux, caractérisé par un rythme lent et un travail profond basé sur l’écoute des sensations.

Aucun choix n’est irrémédiable, vous êtes inscrit à un cours et vos besoins évoluent en cours d’année, parlez-nous en, nous pourrons vous conseiller et modifier vos réservations.

Il y a par ailleurs des cours spécialisés (prénatal, enfants, yoga nidra, méditation…)  décrits ci-après :

Cours particuliers

Yogamania peut vous proposer la mise en place de cours particuliers ou en petits groupe à domicile ou dans nos salles lorsque vous souhaitez bénéficier de cours personnalisés.

Séance individuelle :
80€/h
Groupe de 2 :
45 euros par personne
Groupe de 3 :
32 euros par personne
Groupe de 4 :
25 euros par personne

Note : Les tarifs ci-dessus ne tiennent pas compte de frais de déplacements qui peuvent être en supplément.