Tutos
 

En entreprise

Santé au travail, bien-être individuel, … efficacité collective

Quelles solutions sont adaptées à votre entreprise ?

 

Que proposons-nous ?

  • des prestations de services et des formations visant à améliorer la qualité de vie au travail détaillées ci-après
  • des chaises ballon élégantes pour travailler autrement et réduire les troubles musculo-squelletiques d’une trop grande sédentarité

 

Parmi les services proposés :

  1. Des cours collectifs dans votre entreprise (Yoga, Qi Gong, Pilates, sophrologie-relaxation, méditation de Pleine Conscience)
  2. L’apprentissage et la pratique de la méditation sous forme d’ateliers, avec des supports en ligne
  3. L’organisation de journées “zen”, “santé au travail”
  4. Des conférences ateliers : la bonne posture à son poste de travail, le rôle de la respiration au quotidien, …
  5. La santé et le bien-être au naturel : atelier découverte des huiles essentielles, ateliers thématiques, consultations individuelles bien-être
  6. Des stages thématiques tels que la gestion du stress
  7. Des cours en ligne en direct ou en replay pour faciliter la pratique pour les entreprises sans local dédié, pour les collaborateurs en déplacement fréquent…
  8. supports en ligne permettant aux collaborateurs de faire des pauses de 5 à 20mn
  • yoga approfondissement
Faites du bien à vos collaborateurs et augmentez l’efficacité dans l’entreprise, rencontrez-nous et étudions ensemble ce qui peut être mis en place selon votre entreprise, vos locaux, l’organisation de travail… !

La pratique régulière de nos disciplines apporte de multiples bienfaits qui justifient l’organisation de cours et d’ateliers au sein des entreprises.

 

  • La concentration, la créativité, l’intuition sont développées.

  • Des valeurs humaines sous-jacentes souvent en cohérence avec la culture d’entreprise, favorisent le respect, l’écoute, le partage et le travail en équipe.
  • Permettant le recentrage, une meilleure confiance en soi, les disciplines apprennent également à leurs participants à mieux gérer le stress. Des stages spécifiques de réduction su stress sont organisés.

  • Enfin, les bienfaits physiques de la pratique régulière du yoga et du pilates contribuent à diminuer les problèmes fréquents de dos, dûs à de mauvaises positions, et une sédentarité importante.

Nous animons également des ateliers et des conférences sur :

  • la santé et le bien-être au naturel
  • les rituels bien-être au travail
  • la boîte à outils pour gérer son stress
  • …

Nous contacterNous contacter

Semaine “Qualité de vie au travail”, Journée “bien-être”, team building, conférences…
N’attendez-plus pour travailler autrement 😉