Micro-séances à la maison
Bienvenue dans la rubrique des micro-séances à la maison !
Vous retrouverez des séances guidées par les professeurs de l’équipe. Veillez à respecter les règles habituelles :
- Veillez à ne jamais forcer.
- Adaptez votre pratique à votre état du moment.
- Pensez à respecter les recommandations habituelles de vos professeurs.
- La pratique ne doit jamais générer de douleurs, apprenez à être à l’écoute de vos sensations et ajuster en fonction.
En cas de doute, consultez-nous par mail : contact@yogamania.fr.
Bonne pratique !
