Sophrologie

La sophrologie est une technique psycho-corporelle inspirée notamment du yoga, de l’hypnose et du zen. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’abord de se détendre, puis de lâcher prise et d’accueillir la vie de manière plus sereine et positive.

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique pour gérer son stress, ses émotions, ses phobies, retrouver un bon sommeil, diminuer l’anxiété.
Elle aide à préparer un examen, une compétition, une intervention médicale, un rendez-vous important.
Elle apprend à gérer son trac, à développer sa créativité.

La sophrologie peut aussi être vécue comme un développement personnel pour découvrir ses propres ressources, améliorer sa qualité de vie, s’épanouir et harmoniser corps et âme.
La sophrologie permet de retrouver un état de bien-être.

Cohérence cardiaque

Mettre le coeur en cohérence, c’est réguler, harmoniser le rythme cardiaque, avec pour conséquence immédiate un bien-être physique, moral et émotionnel. La cohérence cardiaque remet le coeur a sa juste place: celle de chef d’orchestre de notre être. Car il est à lui seul une mini centrale électrique et l’émetteur d’un champ électro-magnétique 5000 fois supérieur à celui du cerveau. C’est dire sa puissance.

La science moderne démontre que le coeur possède des neurones et qu’il communique sans cesse avec le cerveau. C’est à partir de ce constat que fonctionne la cardio-méditation. Le coeur mis en cohérence est alors capable de recevoir et diffuser tous les messages que vous lui envoyez : entretien de votre santé, amplification de votre énergie vitale, gestion de vos émotions, paix intérieure…

Cette technique simple vous permet de vous épanouir dans votre présent afin de vous projeter de manière optimale dans votre futur.

Hypnose régressive

Les voyages dans le passé se font en état d’expansion de conscience. Le corps et le mental sont alors au repos mais l’esprit éveillé: la perception du temps est modifiée, l’espace-temps est transcendé.
Il est alors possible de remonter sa trame temporelle personnelle vers l’enfance, la petite enfance, la naissance et la vie foetale. Il est aussi possible de vivre des réminiscences de vies antérieures.

Le principe de cette thérapie de régression est de remonter, dans le passé, parfois lointain, à la source d’un problème physique ou psychologique que vous avez besoin de résoudre. Il peut s’agir souvent d’un problème ou d’une question auxquels vous n’avez pas trouvé de réponse ou de solution par d’autres méthodes.

L’hypnose régressive permet de ramener à la conscience des souvenirs enfouis, verrouillés au plus profond de vous-mêmes et auxquels vous n’avez pas accès à l’état normal de veille. Le fait de «revivre» la source du problème supprime la charge émotionnelle liée et en efface ou atténue les conséquences dans le présent. C’est la voie d’une guérison profonde, bien souvent libératrice.

Guidance intuitive

Une séance de guidance peut vous aider à mieux appréhender une situation ou un aspect de votre vie, à mieux vous comprendre, à identifier vos émotions ou encore à mettre en place une dynamique pour vous réaliser.

Les supports de ces consultations sont des lectures de cartes oracles et de tarot. Car ce sont de très beaux outils de développement personnel, justes, clairs et sages.

Le tarot est un alphabet de l’univers ; c’est aussi le livre de la vie. Il possède une structure complexe qui lui donne un langage subtil capable de retranscrire une infinie variété d’expériences humaines.

C’est un messager qui met en lumière ce qui doit être vu pour le consultant. Il traduit cette petite voix intérieure, l’intuition, que l’on n’écoute pas toujours et qui pourtant est notre meilleur guide.