La marche nordique grâce à ses bâtons spécifiques; dragonnes et pointes biseautées permet de se déplacer d’une allure rapide.
Cette marche tonique améliore la condition physique. Elle brûle les graisses et améliore l’endurance. Celle-ci renforce l’ensemble des chaînes musculaires et le système cardio-vasculaire.
Jacqueline qui anime les séances accueillera les débutants pour leur expliquer la méthode et pourra proposer des parcours plus rapides à ceux qui la connaissent déjà. Nous conseillons vivement d’avoir des bâtons de marche dés la séance d’essai.
