Week-end d’été pour booster sa Joie en bord de mer !
Venez fêter l’été en beauté et en conscience !
Une parenthèse enchantée pour un coeur vibrant de Joie
Si vous êtes héliophile, aurophile ou opacarophile, ce week end est fait pour vous, sinon, il y a une grande chance que vous le deveniez !
Pas d’inquiétude, c’est très bon pour la santé ! C’est le plaisir intense de profiter des levers ou couchers de soleil❤️
Durée du séjour :
3 jours, 3 nuits, du 20 au 23 juin
Niveau de pratique :
tous niveaux
Thème :
Yoga intégral et Nature
3 jours de yoga intégral, de rayonnement du coeur et de balades en bord de mer !
“La vie en elle-même est une toile vide, elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère, vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur.”
Osho
Nous vous proposons un week end d’été où la Joie sera mise à l’honneur. Osez et venez la peindre avec nous !
Céline et Stéphanie vous donnent rendez-vous pour 3 jours d’enchantement, d’émerveillement autour d’un programme de Yoga intégral (où les 8 étapes du yoga de Patanjali seront expérimentées) et d’union dans une nature sauvage et resplendissante.
L’ouverture du coeur nous fait vivre l’Amour, la Joie et la Gratitude.
Quand tout va très vite, sollicités sans cesse par la vie de la cité, la frénésie des sens sursollicités par des sons, des images, des odeurs imposés pour la majorité.
La suradaptation nous fait parfois oublier l’essentiel, notre essence, notre source.
Nous vous proposons ici de nous retrouver, de nous relier et de nourrir tous nos sens de merveilleux.
Votre programme :
Le yoga intégral se vit à chaque instant.
Céline et Stéphanie animeront des séances matin et soir au fil du week end mêlant hatha yoga (asana et pranayama), pratyahara (rétraction des sens), dharana (concentration), dhyana (méditation), en intérieur et en pleine nature selon la météo.
En journée, découverte de l’île avec balades et régénération à l’air marin et/ou visite du château pour ceux qui le souhaitent.
Voici ci-après le programme plus détaillé, susceptible d’être ajusté selon la météo et les besoins du groupe.
Vendredi
18h-19h30 : Hatha Yoga suivi d’un yoga nidra
Dîner en ville suivi d’une méditation au coucher de soleil si la météo le permet.
Samedi
Pour les matinaux : balade à l’aube et méditation au lever de soleil
9h-11h : Pratique de Yoga
11h30 Brunch
14h départ pour la plage des sablots
Marche méditative et pranayama marin
Balade jusqu’à la plage des Dames.
16h : Pratique de hatha yoga sous les pins
17h retour à l’hôtel
18h-19h30 : Hatha et Yin Yoga
Dîner à la plage au restaurant “L’amour à la plage” suivi d’une méditation au coucher de soleil si la météo le permet.
Le 21 juin, ce sera l’été, la fête de la musique et du Yoga, le programme de la soirée s’ajustera selon les manifestations locales.
Dimanche
9h-10h30 : Hatha Yoga
10h30 Petit déjeuner express à l’hôtel
11h : Départ vers le marché de Noirmoutiers et déjeuner sur place
Après-midi libre
16h30 : Pranayama à la plage
17h30-19h30 : Hatha Yoga – yoga nidra à l’hôtel
20h : Dîner en ville suivi d’une promenade au coucher du soleil.
Retour à l’hôtel : cercle de paroles sur les bienfaits du Yoga dans la vie moderne.
Lundi
Pour les matinaux : balade à l’aube et méditation au lever de soleil
9h-11h30 : Pratique de Yoga
11h30 : Brunch
Selon les horaires des trains de chacun, une dernière balade régénérante avant le départ.
Malgré l’accéléré, cette demi-salutation avant l’aurore aux 1ers chants d’oiseau, un pur bonheur à vivre !
Céline et Stéphanie se sont rencontrées à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) il y a presque 20 ans.
Elles ont complété leurs formations au fil de l’eau : en suivant ensemble la formation d’étiothérapie, Céline est également sophrologue et Stéphanie sonothérapeute.
Leurs compétences seront mis au service du groupe, le week-end prolongé ne laissant pas assez de places aux soins individuels.
Nous vous accueillerons dans un petit coin de paradis.
Au coeur de l’île de Noirmoutier, nous serons hébergés à l’hotel Ancre Marine pour vous offrir :
Charme, confort et détente
A proximité des pistes cyclables et des marais salants, l’Ancre Marine, hôtel à Noirmoutier, vous invite à découvrir ses 14 chambres / suites et 6 studios où se marient charme et confort.
Tout sera au rendez-vous pour agrémenter votre séjour et vous donner l’envie de revenir : piscine extérieure chauffée, SPA Thalgo et biensur la proximité de le mer.
. Un bol d’air iodé quotidien
.. Une pause hors du temps
… Des temps de convivialité et partage
Ancre Marine
Noirmoutier, île vendéenne située au beau milieu de l’Océan Atlantique, offre un cadre naturel hors du commun. Sa nature préservée et exceptionnelle fait oublier la vie trépidante du continent, Au cœur de l’île, l’hôtel Ancre Marine bénéficie d’un positionnement stratégique entre centre ville, plages et ports, A proximité des pistes cyclables et des marais salants, l’Ancre Marine, vous invite à découvrir ses chambres et suites familiales où se marient charme et confort, L’hôtel reflète l’esprit de Noirmoutier au gré de vos venus, à deux, en famille, ou entre amis, chaque instant se partage et s’apprécie.
Des chambres partagées à 2 tout confort
Des espaces décorés avec goût vous accueilleront
Pour ceux qui le souhaitent, des soins peuvent être réservés au Spa :
Ô SPA THALGO
Détente, relaxation, zénitude…
Le SPA Thalgo vous permettra une relaxation profonde. Le hammam, le bassin sensoriel et l’ambiance apaisante de la tisanerie vous permettront d’effacer la fatigue et le stress. Dans une ambiance musicale, avec la lumière des bougies, laissez-vous aller à un grand moment de détente et de bien-être en profitant d’un des nombreux soins ou rituels.
Une question sur le séjour ? Le style de pratique à choisir ?
Les niveaux ? L’accès au lieu ? Le prix ? Les régimes
alimentaires ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous par
téléphone avec nous en cliquant ici.
Notre équipe se tient à votre disposition
- Arrivée le vendredi 20 mai au soir recommandée pour profiter complètement du week end (cela rajoute 80 à 90€ pour la nuit supplémentaire), sinon samedi matin.
Lancement officiel du week end à 18h. - Départ le lundi 23 juin dans la journée (l’horaire sera défini selon les horaires de navette et de train)
- L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du paiement ou du versement du premier acompte (50%)
- La deuxième partie du paiement est à payer 30 jours avant le séjour.
- Annulation et remboursement :
Le séjour sera annulé et remboursé si le nombre de participants pour confirmer le séjour n’est pas atteint. Il est recommandé d’attendre la confirmation du séjour pour réserver son transport.
Un groupe whatsapp est créé dès confirmation du séjour. - Annulation client :
Jusqu’à 60 jours avant le début du séjour (deux mois), vous êtes remboursé intégralement.
Entre 59 et 31 jours avant le début du séjour, l’acompte de 50% est débité.
A moins d’un mois du séjour, la totalité du paiement est débitée.
(VOIR CGV) - Recommandations transport :
Gare de Nantes, puis navette ou voiture jusqu’à Noirmoutier (1h20)
Depuis la gare, comptez 1h20 minutes de trajet. Une navette publique existe. Les frais de transport sont à votre charge. L’hôtel propose une navette entre la gare routière et l’hôtel pour 5€/personne/trajet. - Sur place nous ferons certains déplacements en vélo. On peut en louer à l’hôtel pour 13€ la demi-journée ou 32€ le week-end (recommandé sauf si vous souhaitez profiter souvent du spa de l’hôtel).
Toutes les informations sur ce séjour ci-dessous.
TARIF EARLY BIRD JUSQU’AU 15 avril
A PARTIR DE
573€
Chambre partagée
Prix total hors frais de déplacements et restauration
Hôtel : 3 nuits, 2 brunchs, 1 petit déjeuner express le dimanche – dîners non compris, prévus dans des restaurants alentours.
339,62€/personne pour 3 nuits en chambre confort 2 personnes avec terrasse dont 91,54€/nuit/personne + 28€ par brunch et 9€ le petit-déjeuner express le dimanche
309,62€/personne pour 3 nuits en chambre confort 2 personnes à l’étage dont 81,54€/nuit/personne + 28€ par brunch et 9€ le petit-déjeuner express le dimanche
Location de la salle de yoga – Encadrement – Stage :
Early Bird : Tarif adhérent 264€ – Tarif non adhérent 290€
A partir du 16 avril : 294€ – Tarif non adhérent : 324€
- Possibilité de payer jusqu’en 4 fois.
- Inclus : petits déjeuners, hébergement, cours et encadrement tout au long du séjour , balades, autres activités surprises au programme
- Non inclus : dîners, le transport, assurance voyage