Atelier “Postures inversées”          3h

Cet atelier de 2h nous permettra de prendre le temps de bien préparer la ceinture scapulaire et de renforcer le centre, les bras et le haut du corps, afin de pratiquer ces postures en sécurité.  Nous expérimenterons les postures inversées (pincha mayurasana, adho mukha vrksasana, sirsasana), avec des adaptations (utilisation d’accessoires) suivant le niveau de pratique. Il sera bien sûr possible de faire la préparation sans réaliser la posture finale, l’important étant le chemin et non le but !

Horaires: Dimanche 13 avril 10h-13h

Intervenant: Sandrine

Lieu: 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Public : Tout public

Tarif adhérent : 45€

Tarif non adhérent : 55€

Réglez 20 euros ci-dessous pour réserver votre place, vous réglerez le complément le jour J sur place (prévoyez l’appoint svp ou un chèque) :