Atelier “Yoga danse”          2h

Le Yoga Danse permet d’améliorer la souplesse et la mobilité, de renforcer le corps en douceur et de développer la coordination et l’équilibre. Grâce à la synchronisation du souffle et du mouvement, il favorise un état méditatif en mouvement, propice à l’ancrage et à la pleine conscience.

C’est une discipline idéale pour les personnes souhaitant explorer une approche plus fluide du yoga, en mettant l’accent sur la liberté du mouvement et la connexion à soi.

Cet atelier de 2h permettra de découvrir cette discipline à travers une chorégraphie accessible à toutes.

Horaires: Dimanche 18 mai 10h-12h

Intervenant: Sandrine

Lieu: 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Public : Tout public

Tarif adhérent : 35€

Tarif non adhérent : 45€

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