Atelier Yoga “Harmonisation des chakras”          3h

Les chakras sont des centres énergétiques essentiels à notre bien-être.

Lorsqu’ils sont déséquilibrés, nous pouvons ressentir fatigue et inconfort.

Cet atelier de 3 heures vous permettra de découvrir leur fonctionnement et d’apprendre des techniques pratiques pour les harmoniser.

Grâce à des postures adaptées à tous, associées à des exercices de respiration, de méditation et de visualisation, vous apprendrez à rétablir l’équilibre énergétique et à favoriser un mieux-être durable.

Rejoignez-nous pour une expérience de transformation et d’harmonie intérieure !

Horaires: Dimanche 22 juin 9h30-12h30

Intervenant: François

Lieu: 8 rue du Commandant Mouchotte

Public : Tout public

Tarif adhérent : 45€

Tarif non adhérent : 55€

Réglez 20 euros ci-dessous pour réserver votre place, vous réglerez le complément le jour J sur place :

Matériel : prévoir juste une tenue souple, un tapis si vous le souhaitez mais on peut en prêter dans la salle.