Atelier détente du dos

À travers des mouvements doux, des exercices de mobilité, de renforcement postural, des étirements ciblés, des auto-massages et un travail de respiration, vous apprendrez à mieux mobiliser votre colonne et à libérer les tensions.

Accessible à tous, d’une durée de 1h30, vous repartirez de cet atelier avec des routines simples à exécuter quand le besoin s’en fait sentir, que ce soit chez vous ou au bureau.

Apprendre à mieux mobiliser votre colonne et à libérer les tensions

Sandrine

Date

Dimanche 07/02

10h à 11h30

Intervenant

Sandrine

Lieu : Salle 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny 78 150 Le Chesnay/Versailles
Public : Tout public
Matériel : Tout le matériel est à disposition sur place
Tarif adhérent : 30€
Tarif non adhérent : 35€

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